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Domina tu mente

un campeón no nace

Psicóloga deportiva para atletas y personas como tú. Potencio tu mente para superar obstáculos — en el deporte, el trabajo o la vida diaria — con técnicas probadas de alto rendimiento.

Psicóloga deportiva en Colombia

Paola bernal

Soy psicóloga con una Maestría en Psicología del Deporte de la Escuela Universitaria Real Madrid – Universidad Europea, y acompaño a deportistas, entrenadores/as y personas que buscan fortalecer su mundo interior, mejorar su rendimiento y vivir de forma más plena. Trabajo desde un enfoque humanista, que pone en el centro a la persona y su potencial de transformación (tranquilo/a, más adelante te explico de qué se trata eso).

Estoy ubicada en Manizales, Colombia, pero gracias a la tecnología, puedo acompañarte desde cualquier lugar del mundo con sesiones virtuales.

Aunque mi corazón late fuerte por el deporte, también acompaño procesos personales fuera del ámbito deportivo, porque la mente y las emociones nos atraviesan en todos los escenarios de la vida.

Si estás aquí, no es casualidad. Este es un espacio donde tu historia importa, donde la empatía, la escucha y la comprensión no son un plus, sino el punto de partida.

Terapia individual (virtual y presencial)

servicios

¿Qué tienen en común un atleta de élite y tú?
La mente como clave para su mejor versión.

Terapia para
atletas

Programas de Psicología Deportiva:
Te ayudo a mejorar tu enfoque y concentración, en preparación para competencias, recuperación psicológica post-lesiones, visualización de metas deportivas, control de estrés y ansiedad

Incluye: Test de evaluación mental + seguimiento semanal

Terapia Personal

Mentalidad Deportiva para la Vida Diaria:
Te ayudo contruyendo habitos resilientes, superando bloqueos, gestionando ansiedad y/o depresión. Conmigo podemos aprender a manejar emociones, bajo autoestima e inseguridad.

Terapia para profesionales

Alto Rendimiento en Entornos Laborales: Te ayudo a gestionar el estrés y ansiedad, te enseño técnicas para mantener la motivación, te ayudo a tomar decisiones y a desarrollar disciplina atlética aplicada a tu entorno laboral.

¿Cómo trabajo?

Trabajo desde la terapia humanista, una corriente de la psicología centrada en la persona, en su historia, sus emociones y su potencial de crecimiento. Este enfoque me permite acompañarte con empatía, respeto y confianza, priorizando siempre tu bienestar emocional y tu autenticidad, partiendo de una idea simple y poderosa: todos tenemos la capacidad de transformar nuestra vida y vivirla con mayor plenitud.

Mi rol como psicóloga deportiva es ayudarte a descubrir tus fortalezas, desbloquear tu potencial y reconectar con lo que te hace sentido, para que puedas tomar decisiones más libres, más conscientes, más tuyas. Y, en el mundo deportivo —donde muchas veces se espera rendimiento, resultados y perfección—, la psicología del deporte y la terapia humanista se encuentran para recordarnos algo esencial: el deportista también es persona.

Mi objetivo no es solo ayudarte a rendir mejor, sino a vivir mejor tu proceso deportivo, con mayor conciencia, disfrute y equilibrio.

Ofrezco terapia online y presencial desde Manizales, Colombia. Mis espacios están pensados para que te sientas seguro/a, acompañado/a y escuchado/a, ya seas deportista, entrenador/a o alguien en búsqueda de bienestar.

Psicología Deportiva y Entrenamiento Mental para Atletas y Personas Comprometidas con su Bienestar

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